男性ホルモンテストステロンは95%睾丸から生成される!

精力UPする為にテストステロンを増やすサプリメントを飲んでもらった2

前回の記事の追記です。

前回の記事はこちら→精力UPする為にテストステロンを増やすサプリメントを飲んでもらった!

前回、亜鉛、アルギニン、シトルリンの1日摂取目安量を記載しました。

1日摂取目安量

亜鉛:18~69歳の男性で10㎎ 70歳以上の男性で9㎎
アルギニン:2000~4000mg以上
シトルリン:800mg

ご自分でサプリメントを探したい方もいらっしゃると思いますので、この3種の1日上限量も載せておきますね。

1日摂取上限量

亜鉛18歳〜29 40mg
   30歳〜69歳 45mg
   70歳以上 40mg
アルギニン15,00021,000mg
シトルリン800mg以上摂取しても副作用があまり確認されていない成分。
 
※一日にシトルリンを推奨量の10倍である8,000mg摂取した実験でも約15%の被験者に胃もたれの症状が発生した程度
 

シトルリン1ヶ月摂取で中程度のEDが改善

【イタリアの大学が行った実験では1,500mgのシトルリンを1ヶ月間摂取し続けた被験者の50%が中程度のEDから改善した結果となりました】
 
私がお勧めしたサプリはシトルリンが1250mgでやや少ないけど、効果あった人居たから納得
ただ物事にはやはり限度というものがありますので、上限量ギリギリ毎回飲むというのは心配な気もするので、過剰摂取注意事項も改めて載せておきます。1日の目安量飲んだだけでも頻尿になったりする方もいらっしゃるので、身体と相談しながら飲んでみて下さい。
 
そしてありがたいことに、前回の記事でこのサプリメントを購入したお客様数名が、ひと月飲んだ後に感想をいただける、ということになりましたのでまた報告しますね。
 

※注意
亜鉛の過剰摂取は、銅欠乏、吐き気、嘔吐腎障害、免疫障害、上腹部痛、消化管過敏症、HDLコレステロールの低下、低銅血症、下痢

シトルリンの過剰摂取は、胃もたれ、頻尿報告あり。

アルギニンの過剰摂取は、胃痛や下痢が起こる可能性あり。胃腸が弱い方は食後に飲み、それでも治らなければ服用中止したほうがいいと思います。