ED改善への道シリーズ、今回は食事編です。
EDは血行不良でも起こります。
肩こりや腰痛、むくみに冷え性に悩まされてはいませんか？
血行が滞ると、酸素や栄養が全身に行き届かない上、老廃物も蓄積されてしまいます。その結果、肩こり等体の不調が引き起こされるのです。EDもそうです。
食生活を改善して血液をサラサラにしましょう！
血液サラサラ食材は お茶、魚、海草、納豆、酢、キノコ類、野菜、ネギ類 です
お・さ・か・な・す・き・や・ね 「お魚好きやね」と覚えておくのもいいかと。
EDを食べ物で改善したい！と思っている方は、 肉類を減らし、野菜や魚介を食べたほうがいいですね。
EDに効果のある食べ物は色々あるので、厳選して次回の食事編2で紹介します。まずは健康な体から！ってことで大前提の血液ドロドロを改善すべく、先にこちらの記事をアップさせてもらいました。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
———-
睾丸マッサージは自分でもできます！
1度施術を受けてなんか違ってきた、と実感された方には自己メンテナンスおすすめです☆
自分でなんて気持ちよくないしイヤだ！という方はパートナーにやってもらってね☆