オナ禁＝オナニー禁止のことです。
射精を我慢し、抑えることでテストステロンを上昇させるという考えがありますが、個人的に否定派です。
射精を控えるデメリット
・精子の質の低下
・EDリスク
・早漏になりやすいデメリットはあれどメリットは・・・ありません。
使ってないと機能は低下する
実際お客様で元気がない人に話を伺うと「忙しくてひと月以上してない」とか「前回射精したのいつだったっけ・・・？」という方が多いです。人間の身体というのは使っていないと、自然に衰えていくようにできています。病気で寝たきりになるとほんの1週間でも足の衰えを感じたことがある方は少なくないのではないでしょうか？なので、使わなければ勃起や射精など機能が低下していくのは自然な事です。
ベストは2～3日に1度の射精ですが、最低週に1度は使用しておきたいところですね。