精力UP系のお話 | 講師ちずるの睾丸マッサージを語るブログ

朝勃ちは健康であれば何歳でもします。

朝勃ちは健康であれば何歳でもします。健康な男性は睡眠中5～10分間ずつの勃起を、一晩に3回程度から最大8回くらいまで繰り返すものです。これを夜間勃起と呼び、その最後の1回として起床の間際に起こるのが、この朝勃ちと呼ばれる現象だと考えられています。 […]

自宅で精子のセルフチェック精子の様子を簡単に見れるメンズルーペをご存じでしょうか？妊活中の方だけではなく「自分の精子を見てみたい！」という男性の方は少なくないと思います。今では簡単にスマホでチェックできるキットが販売さ […]

前回の記事の追記です。前回の記事はこちら→精力UPする為にテストステロンを増やすサプリメントを飲んでもらった！前回、亜鉛、アルギニン、シトルリンの1日摂取目安量を記載しました。 1日摂取目安量亜鉛：18～69歳の男性で10㎎ 70歳以上の男性で […]

精子形成には74日～120日かかります 2.3日でぺぺっと出来るんじゃないの!? と思われてる方も多いかと存じますが、そんなにかかるんですよ。ただ毎日精巣(睾丸)は忙しく稼働して精子を作っているので、頻繁に射精し過ぎで精子がなくなるとかはないですよ、 […]

連日猛暑ですね！猛暑で心配になるのは熱中症もですが、睾丸(精巣)も心配です。という訳で今回は健康な睾丸のために！という記事でございます。今回の記事はこんな方にお勧めです！・サウナが好きな方・締め付ける系の下着を着用されてる方・肥満の方・長時 […]

ED治療薬興味ある方多いみたいなのでED治療薬(飲み薬)の特徴表置いときます。日本で承認されているED治療薬・バイアグラ・シアリス・レビトラの３種類のみですが上記薬のジェネリック薬もあります。・シルデナフ […]

今回はオナ禁を禁ずるという話オナ禁＝オナニー禁止のことです。射精を我慢し、抑えることでテストステロンを上昇させるという考えがありますが、個人的に否定派です。射精を控えるデメリット・精子の質の低下・EDリスク・早漏になりやすいデメリットは […]

今回は精子の質と老化のお話子供の性別は精子が決めている。精子の老化で女児が生まれる確率が高まる。 30代からテストステロンの減少が始まり、精子の老化も始まるので精子の運動率を上げたいなら2、3日ごと、できるなら毎日射精。 […]

男性ホルモンテストステロンとはテストステロンは主に睾丸から作られる男性ホルモンで、男性ホルモン全体の95%を占めています。身体の様々なところに重要な作用を有しており、下記の項目全てにテストステロンが関係します。・性欲とセックスの持続力の向上・筋 […]

接客してて良くお客様から聞く言葉「若いころと比べると元気なくなってきたんだよね・・・」男性からしたらいつまでも元気でバリバリでいたいですよね。わかります。そこで今回は精力増強に筋トレが吉だというのはわかっているけど、具体的に何をすればいいの？と […]